Вес: 280 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Ревматология - остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, тендинит, боль в пояснице, остеопороз, остеомаляция, рахит / Диеты, здоровое питание и фитнес; Издательство: АСТ; Серия: Мастер здоровья; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Алексеев Антон Владимирович; Формат издания: 210x145x15мм; Артикул: U978-5-17-126696-7; Количество страниц: 208; Иллюстрации: Черно-белые; Бумага: Офсетная
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности.
Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом - знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, - помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
2-е издание.
