Наталья Зубарева: Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье

Вес: 540 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Гастроэнтерология - желудок, пищевод, печень и желчные протоки, поджелудочная железа и кишечник / Диеты, здоровое питание и фитнес; Издательство: АСТ; Серия: Элементы ГОРМОНии; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Зубарева Наталья Александровна; Формат издания: 220х170х26мм; Артикул: 978-5-17-117873-4; Количество страниц: 416; Иллюстрации: Пинхасова С. В.; Бумага: Офсетная Наталья Зубарева — автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике — «втором мозге» человека. Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом — единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленные последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ. Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации — от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме — а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!