Вес: 336 г; Раздел: Психология. Тренинги. Психотерапия; Жанр: Психология, здоровье, самопознание; Издательство: АСТ; Серия: Psychology#KnowHow; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Караваев Семен; Формат издания: 18x143x218мм; Артикул: 978-5-17-156142-0; Количество страниц: 256
Семен Караваев — клинический психолог, работающий в рамках когнитивно-поведенческого подхода (CBT), терапии принятия и ответственности (ACT), схематерапии (ST), автор телеграм-канала «Психологическое счастье»._x000D_
В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов «Хочу мужа без недостатков» — а потом сидеть и ждать, когда же он появится или образумится. Любые здоровые и счастливые отношения — это кропотливый труд, прежде всего над собой._x000D_
Автор предлагает решать проблемы по сути — начать работать с собственными мыслями и представлениями о партнере и разобраться в том, где ваши отношения свернули не туда._x000D_
Выйти на путь здоровых отношений вам помогут:_x000D_
• практика самостоятельной работы с автоматическими мыслями и глубинными убеждениями;_x000D_
• подробный разбор построения отношений и указание на «слабые» места;_x000D_
• инструкции, как пережить разрыв и не потерять веру в любовь, если отношения подошли к концу;_x000D_
• приемы ежедневной «любви к себе» как основы здоровых отношений._x000D_
Автор дает информацию без лишних рассуждений о посторонних предметах, сосредоточившись на пользе для читателя. Психологическая карта поможет вам пройти путь к здоровым отношениям!
