У кураги много полезных свойств. Издавна данный сухофрукт применяется для лечения заболеваний разных внутренних органов и систем, поскольку он является общеукрепляющим средством обширного спектра действия.
Курага полезна при патологии почек, поджелудочной и щитовидной желез. Этот сухофрукт позволяет восстановить функции инсулинового аппарата.
Калорийность одной штуки — 22 ккал.
100 грамм организму даст 215 ккал.
В творожной массе с курагой на 100 грамм — 358 ккал.
Компот без каких-то добавок — 17 ккал на один стакан.
В шоколаде с сушеным абрикосом на 100 грамм энергетическая ценность — 343 ккал.
Пирог с сухофруктами добавит 275 ккал на 100 грамм.
