Вес: 148 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Диеты, здоровое питание и фитнес / Каши и злаки (рассыпчатые, вязкие, жидкие); Издательство: Клуб семейного досуга; Тип обложки: Мягкая обложка; Формат издания: 199х127х12мм; Артикул: 978-617-12-5933-1; Количество страниц: 208; Бумага: Офсетная
Крупы - зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия!
Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы - это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от токсинов. Обратите внимание на приведенные в книге химический состав различных круп и биологическую характеристику растений, из которых их получают! Недаром каши в рационе человека приводят в норму уровень холестерина и сахара в крови, предотвращают развитие рака кишечника, а маски и скрабы на основе крупяных культур дарят красоту и молодость лицу и телу. Как правильно готовить, с чем совмещать крупы, кому рекомендованы басмати, дикий рис, чечевица или ячмень, а кому противопоказаны? Ответам на эти и другие вопросы, а также кулинарным и косметическим рецептам всецело посвящено наше ЗОЖ-издание - ваш ключ к употреблению круп с максимальной пользой!
Составитель: Шелест Ольга.
