Вес: 460 г Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру Издательство: АСТ Серия: Фитнес Рунета Тип обложки: Твердый переплет Автор: Гордовский Алексей Формат издания: 20x166x215мм Артикул: 978-5-17-117446-0 Количество страниц: 320
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни._x000D_
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:_x000D_
· Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?_x000D_
· Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?_x000D_
· Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?_x000D_
· Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?
форма оплаты, штрафы: Оплата в течении двух дней после выставления счета
При не оплате в указанные даты, орг% будет повышаться на 1 за каждый день просрочки
Претензии по количественной комплектации заказа и явного брака принимаются только при проверке в ЦР и оповещении организатора непосредственно при получении заказа.
раздачи: Все центры раздач.+ Мобильная раздача (до подъезда)