Юлия Гришина: Физическая культура студента. Учебное пособие

Вес: 320 г; Раздел: СТАРШАЯ ШКОЛА И ВУЗ; Жанр: Диеты, здоровое питание и фитнес / Спортивная медицина - гимнастика и физкультура, проблемы мышц, костей, связок и сухожилий; Издательство: Феникс; Серия: Высшее образование; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Гришина Юлия Ивановна; Формат издания: 206х135х18мм; Артикул: 978-5-222-31286-5; Количество страниц: 283; Иллюстрации: Черно-белые; Бумага: Офсетная В учебном пособии кратко изложены основные положения теории и методики физической культуры. Представлен конкретный методический материал практического использования форм, средств и методов физической культуры для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями с целью поддержания оптимального уровня двигательной активности, укрепления здоровья, повышения умственной и физической работоспособности. Даны основы правильного дыхания, рационального питания, закаливания организма. Пособие соответствует требованиям действующего ФГОС ВО по дисциплине "Физическая культура". Оно адресовано бакалаврам, магистрам и аспирантам очной и заочной форм обучения в вузах, а также педагогическим работникам, осуществляющим профессиональную деятельность в области физической культуры и спорта.