Побеждаем остеохондроз

Вес: 84 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Ревматология - остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, тендинит, боль в пояснице, остеопороз, остеомаляция, рахит / Диеты, здоровое питание и фитнес; Издательство: Центрполиграф; Серия: Советы опытного доктора; Тип обложки: Мягкая обложка; Автор: Пигулевская И.С.; Формат издания: 202x125x5мм; Артикул: 978-5-227-02639-2; Количество страниц: 125 Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.