Наталья Дунаевская: Откровения жирухи

Вес: 314 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Спортивная медицина - гимнастика и физкультура, проблемы мышц, костей, связок и сухожилий / Диеты, здоровое питание и фитнес; Издательство: АСТ; Серия: Инстаблог; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Дунаевская Наталья Геннадьевна; Формат издания: 205х132х20мм; Артикул: 978-5-17-109709-7; Количество страниц: 192; Иллюстрации: Без иллюстраций; Бумага: Офсетная "Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, страдающей от кучи комплексов, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги. Здесь вы не найдете стандартных, избитых советов о том, как из перетянутой ниткой колбаски превратиться в модель с шикарными формами. Наша главная цель - быть здоровой и не пытаться превратиться в идеал с обложки глянца. Эта книга для тех, кто хочет узнать простую формулу, позволяющую оставаться красивой, стройной, жизнерадостной, а самое главное сытой". Наталья, жена, мама в декрете, блогер, основательница марафона преображения "Ешь и худей", где через 2 недели вы уже сможете влезть в давно пылившиеся в шкафу джинсы. Вам для этого понадобится всего лишь ЕСТЬ.