Вес: 340 г; Раздел: Здоровье, медицина и красота; Жанр: Здоровье, медицина и красота / Познавательная и справочная литература; Издательство: АСТ; Серия: Достоверная медицина; Тип обложки: Твердый переплет; Автор: Герен Кейси; Формат издания: 18x143x216мм; Артикул: 978-5-17-149632-6; Количество страниц: 224
В окружении «лайфхаков для здоровья» и кликбейтных заголовков легко почувствовать себя подавленным и неподготовленным, когда дело касается заботы о своем здоровье. Но, не смотря на то, что вам диктует wellness-индустрии, вам не нужна очередная чистка, детоксикация или пищевая добавка — вам прописан ускоренный курс по разделению рекламы и медицины._x000D_
В этой книге вы сможете:_x000D_
- получить советы медицинского журналиста_x000D_
- настроить свой детектор выявления хитрых уловок wellness-индустрии_x000D_
- получить ответы на свои вопросы о здоровье_x000D_
- справиться со стрессом и научится слушать свое тело._x000D_
Книга Кейси Герен наполнена полезной информацией, забавными историями из личной жизни, стратегиями преодоления трудностей и цитатами десятка медицинских экспертов. Книга станет вашим верным помощником для навигации по здоровому образу жизни без стресса.