Стевия

Стевия — это натуральный подсластитель, получаемый из листьев растения Stevia rebaudiana. Она известна своим сладким вкусом, который в 50-300 раз слаще сахара, но при этом не содержит калорий. Это делает стевию популярной альтернативой для людей, стремящихся контролировать вес или уровень сахара в крови. Стевия обладает низким гликемическим индексом, что делает ее безопасной для диабетиков. Кроме того, исследования показывают, что стевия может иметь антиоксидантные и противовоспалительные свойства, способствуя улучшению общего состояния здоровья. Она также помогает поддерживать здоровье зубов, так как не вызывает кариес. Используя стевию в качестве подсластителя, можно наслаждаться сладким вкусом без негативных последствий для здоровья.