А вы знаете что такое гимнастика Фукуцудзи? Это упражнение одного японского доктора для исправления осанки, сколиоза и просто тренировки спины с помощью плотного валика. Он бывает для поясницы и для лопаток. Наш травяной валик как раз подходит для этих целей. Длина его 33 см, диаметр 10-11 см.
Он плотный, но в то же время эластичный очень плотно прилегает к телу,подстраиваясь под его изгибы.
Лежа на спине, подкладывают валик диаметром 8-12см под спину на уровне пупка, ноги на ширине плеч смыкаются только большими пальцами, расстояние между пятками не менее 20 см, вытягивают руки вверх и ладони кладут на пол, смыкают мизинцы. В таком положении лежать 5 минут. Каждый день.
А наш валик ароматный, эфирные соединения из стружки можжевельника благотворно влияют на нервную систему, способствуют успокоению и снятию стресса, им ют антисептические свойства, помогают при бронхо-легочных заболеваниях, добавленные цветы лаванды придают летнюю мягкость аромату и расслабляют нервную систему.
Так они ж ещё и красивые, декоративные.
Льняной мешочек с валика можно снять и постирать .
Валики так же можно использовать как подушки, облегчающие засыпание, просто положите его рядом с изголовьем кровати, и аромат можжевельника и лаванды сделают сон крепче.
Ручная работа, прекрасный лен.
Милые вышивки в стиле farmhouse.
Может быть выполнен в коричневом- шоколадном или мятном цвете из фактурного льна.
