Лимон цедра

Лимонная цедра — это не только ароматная добавка к блюдам, но и настоящий кладезь полезных веществ. Она богата витаминами C и A, а также антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают клетки от повреждений. Цедра лимона способствует улучшению пищеварения, стимулируя выработку желудочного сока. Её эфирные масла обладают антисептическими свойствами, что может помочь при простудах и гриппе. Кроме того, лимонная цедра используется в косметологии: она помогает осветлить кожу и улучшить её текстуру. Добавляя цедру в чай или выпечку, вы не только обогащаете вкус, но и получаете дополнительные преимущества для здоровья.