Душица

Душица, или орегано, — это не только популярная кулинарная приправа, но и мощное лекарственное растение. Ее листья богаты эфирными маслами, флавоноидами и антиоксидантами, что делает душицу ценным средством для поддержания здоровья. Она обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что помогает при простудах и инфекциях. Чай из душицы способствует улучшению пищеварения, облегчает спазмы и помогает при бессоннице благодаря своим расслабляющим свойствам. Кроме того, душица укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами. Использование душицы в рационе не только обогащает блюда ароматом, но и приносит пользу здоровью!