Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения

Издательство: Альпина; Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Тип обложки: Твёрдый переплёт; Формат издания: 170x240 мм; Количество страниц: 176 Описание Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения Все описание Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Об авторах: Лин Адамс — консультант по стратегическому маркетингу с докторской степенью по прикладной экономике. Каролин Эммерс — разработчик продуктов, консультант по маркетингу, писатель.