Аманда Кассил. Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Издательство: Бомбора (Эксмо); Раздел: Психология. Тренинги. Психотерапия; Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру; Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы; Тип обложки: Мягкая обложка; Формат издания: 255х200х15мм; Количество страниц: 208; Автор: Аманда Кассил Описание Аманда Кассил. Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума Все описание Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность — эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще. Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество. Благодаря этой рабочей вы сможете: - лучше понять причины своих переживаний; - принять чувства и эмоции, которые вы испытываете; - уберечь себя от деструктивного стресса; - реализовать свои сильные стороны в разных сферах жизни. Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.