Апельсин цедра

Цедра апельсина — это не только ароматный компонент, но и источник множества полезных веществ. Она богата витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунную систему и способствует улучшению состояния кожи. В цедре содержатся флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки от повреждений и замедляет процессы старения. Эфирные масла, содержащиеся в цедре, способствуют улучшению пищеварения и могут облегчить симптомы расстройства желудка. Кроме того, цедра апельсина часто используется в кулинарии для придания блюдам яркого вкуса и аромата. Она также может быть полезна в ароматерапии, помогая снять стресс и улучшить настроение. Добавляя цедру в повседневный рацион, вы не только обогатите его вкусом, но и принесете пользу своему здоровью.