Салон красоты: наши маленькие секреты

XXI век накладывает свой отпечаток — все спешат и торопятся, но современным дамам хочется быть привлекательными не меньше, чем
красавицам предыдущих столетий.
Здесь показаны 10 секретных трюков для красоты занятой женщины...



Все всегда восхищаются красотой и успехом наших женщин. Поэтому и
собраны небольшие трюки, которые при минимуме затрат помогут вам всегда
оставаться на высоте. Пригодится...

Голливудские стрелки


Безупречные голливудские стрелки сделать совсем несложно. Помним, что
от внешнего уголка глаза к кончику брови идет невидимая линия, и
проводим по ней карандашом настолько далеко, насколько длинными вы
хотите видеть ваши стрелки. Повторяем то же самое с другой стороны:
самое время убедиться, что стрелочки симметричны. Поверх нарисованной
линии нанесите несколько точек подводкой: они помогут вам создать
идеальный контур без неровностей. Обведите контур века и получившуюся
линию подводкой.

Идеальные брови


Для безупречного оформления бровей нужно сначала тщательно расчесать
волоски, обвести карандашом контур и заполнить его цветом. Если хотите
добавить во взгляд сияния, можно нанести немного хайлайтера
непосредственно под изгиб брови, как это показано здесь.

Роскошные губы


Мгновенный трюк для объемных губ: макияж будет готов за 15 секунд.
Нанесите обычную помаду, а затем — светлый карандаш для губ на середину
верхней и нижней губы. Растушуйте по направлению к краям. Вуаля! Сияющие
губы прекрасны как никогда, а вот тут найдется пошаговая инструкция.

Великолепные тени


Для того чтобы сделать тени более насыщенными, нанесите сначала на веко
светлый карандаш для глаз. Совет: чтобы избежать скатывания теней,
уделите внимание основе под макияж — для ровного нанесения теней она
необходима. Детали можно найти вот здесь.

Два в одном


Если под рукой ни карандаша, ни подводки, вас выручит верная тушь.
Соберите на тонкую кисть краску и нанесите вдоль верхнего века. Затем
нанесите тушь непосредственно на ресницы, и макияж готов, а вот тут
можно найти все тонкости процесса.

Минимализм


Вариант для тех, кто очень торопится. Посмотрите вверх и в сторону, а
затем нанесите карандаш по линии роста ресниц. Линия красиво подчеркнет
глаза и сделает ресницы более пушистыми. Этот простой трюк поможет вам
выглядеть превосходно, при этом не нанося тонну макияжа на лицо.

Волосы


Деловой стиль совсем не должен быть скучным или зализанным. Попробуйте
несложные, но элегантные прически, которые продемонстрируют не только
ваш серьезный настрой и компетентность, но и красоту ваших волос. А в
случае перемены планов вам понадобится всего минута, чтобы либо
распустить волосы, либо придать им больше непринужденности.

Реанимация любимой туши


Есть пара хитростей для того, чтобы тушь служила вам дольше. Во-первых,
счищайте остатки туши на кисти на ткань, чтобы не образовывались
комочки. Во-вторых, в бутылочку можно добавить пару глазных капель и
промешать их внутри круговыми движениями, как сделали здесь. В-третьих, в
экстренных случаях опустите бутылочку с тушью в чашку с горячей водой.
Это реанимирует тушь и позволит вам использовать ее и дальше.

Идеальная кожа


Если вам не удалось выспаться, макияж поможет выглядеть бодрой и
свежей, а такая удобная шпаргалка не даст запутаться в том, куда и что
наносить.

Выразительный взгляд


Для эффекта пушистых ресниц нанесите сначала один слой туши, а затем
средней кистью пройдитесь по ресничкам пудрой, как показано здесь.
Будьте осторожны: пудра не должна попасть в глаза. После нанесите еще
один слой туши. Для удобства нанесения можно согнуть кисточку туши у
основания под углом 45 градусов.

В Интернете нашла интересный комплекс упражнений для шеи.
Постоянная работа за компьютером дает о себе знать и они мне помогли





Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно
повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея
нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать
движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и
надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая
голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7
сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь,
уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом
напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и
оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и
расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7
сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте
мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой
рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе
отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих
шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и
сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните
голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает
этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь.
Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется
5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и
расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и
постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите
дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное
положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую
сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь
подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду
движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой
максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные
позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с
небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.
Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от
бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения
рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно,
делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по
9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо
тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же
положении или связана с компьютером.

Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат



Двенадцать заслуживающих внимание интересных трюков с телом 1. Если заложен нос...
...упритесь языком в небо, а затем нажмите пальцем между бровями. В
результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть
перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20
секунд нос начнет "откладывать".
2. Если по ночам мучает изжога...
...спите на левом боку. Исследования показали, что при таком положении
человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок
расположены под определенным углом: когда вы лежите на правом боку,
желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже, и "затекание" кислоты
из него менее вероятно.

3. Если вам плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает
быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет
тихо-тихо, повернитесь к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого
различает музыкальные тона. 4. Если у вас затекла рука...
...помотайте головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку
менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат
защемления нервов в мышцах шеи.

5. Если щекочет в горле...
...потеребите и поцарапайте свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в
горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную
щекотку.

6. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет...
...подумайте о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

7. Если вы перепили до головокружения...
...положите руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха,
которая отвечает за равновесие, - купула - плавает в жидкости, которая
имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле,
она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг.
Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое
место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от
того, что ногами вы стоите на земле, недостаточно.

8. Если после бега колет в боку...
...выдыхайте, когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает
выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень,
которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в
боку.

9. Если из носа течет кровь...
...положите кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую
"уздечку" как раз под носом - и как следует зажмите ее. В большинстве
случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно
остановить, зажав именно этот участок.

10. Если вы обожгли палец...
...прижмите к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед
быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление
волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к
нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

11. Если вы никак не можете донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделайте несколько коротких вдохов. Тогда ваш мозг будет
думать, что у ваш в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не
так, просто снизится кислотность крови), и подарит вам дополнительные 10
секунд.

12. Если вам нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повторите этот текст перед сном. Поскольку ваша голова в основном
упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что вы пытались запомнить
на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.