Сидите на диете? Вам сюда!

Не знаю куда написать, пишу сюда.
У меня противоположная проблема: резко похудела.Вот прямо очень резко.Даже перепугалась и побежала по врачам.
Все нормально, но вес продолжает падать( не так резко как в начале, но все же). Хотелось бы уже немножко и поправится.Может кто-то посоветует диету для потолстения?

Баночка сгущёнки на завтрак, баночка на обед, на ужин баночка сгущёнки с булочкой

Может пиво попивать)))

Вариант с пивом интересней.Можно хоть поржать

А если серьезно?...может проблема в другом?...Знаю человека( учились вместе) была худая, что даже не могла одеть колготки капроновые ...без того чтоб под них теплые ( толстые) не одеть....Переехала в Россию, в маленький городок, экологический чистый район( свой дом)...питаться стала в основном своим( молоко, сметанка,яйца, овощи-фрукты)...Вес нормализовался...не растолстела, а именно стала нормальная( где надо впуклости и выпуклости)...А доча( была полненькая в папу) ее на том же питании наоборот схуднула и тоже вес стал нормальным....и вот уже больше 10 лет вес стоит у обоих( +-500г)....
Вот и задумываюсь: Может все дело в обмене веществ и в питании?

Про обмен веществ.
Про меня.
У меня есть личный опыт похудения на 3 размера с российского 46-48 до 42 (немецкий с 40 до 34 сейчас). Кто меня видел - подтвердят) Весь гардероб пришлось менять. Самое интересное, что цели похудеть не было - занялась здоровьем и нормализаией обмена веществ. Без волшебных таблеток. Без медицинских центров. Без диет. Через питание. Похудение пришло бонусом. Тело начало само перестраиваться. Из полнотелой женщины я стала превращаться в "тростинку". В процессе работы с телом и здоровьем исключила из рациона магазинные продукты. В них очень много разных химических веществ, вредных для нашего организма, фактически- ядов. Мы с мужем нашли чистую еду, выращиваемую без химии. Так сейчас и питаемся. Если интересно - готова поделиться опытом ( никакого гербалайфа, никаких реклам фирм или таблеток)

Мне очень интересно, чем Вы стали питаться. Полнотелой - как скажете, 46-48, где тут полнотелая)))) Если бы я была 46-48, даже не стала бы задумываться, наверное. Мне как раз нужно до 48 похудеть. Ну рассказывайте....

Да ладно) при росте 158 вес ок 70 кг.... хотя.... мужчинам этот вариант тоже нравился Вопрос ребром не стоял - это точно)
В питании шагов было много. Но самое главное - это исключить химию, или хотя бы
существенно уменьшить ее количество в еде. Ведь добрый дядя- бизнесмен -
очень хороший и заботливый человек. Чтоб лучше росло и жучки не ели -
добавляет химию в землю и на растения. Чтоб перевезти можно было и
хранилось хорошо - нужно обязательно обработать газом, химией, да так,
чтобы месяцами внешний вид был товарным-товарным. Чтобы пища в баночках
была вкусная - для этого есть вкусоуселители. Чтобы баночки долго
хранились - есть консерванты. и т.д. и т.п. . Все эти яды, очень выгодны этому дяде-бизнесмену и вредны нам, т.к. внутри нас
разрушают тот самый обмен веществ, без которого у нас появляются болезни
и нарушается вес..... Чтоб кормить себя, а не их - увеличиваем количество съеденной для себя чистой еды))) Еды живой,
выращенной на навозе и другой органике. Если это мясо, то оно должно пастись и кушать органику, без химических добавок и уколов антибиотиками. Если
это рыба, то выловленная в дикой природе, чистой воде. Если это растения
– то выращенные без селитры и прочих химикатов. Вид у этих продуктов
может быть не самый красивый, форма кривенькая, мало хранится.... Но
кушать их полезно ………..и побольше зелени, овощей и фруктов. (чистых
)

Сегодня задалась целью найти продукты выращенные без химии....прошла весь рынок( на Багратиона)...нашла только черемшу....правда не знаю где ее собирали(((
Интересно ...где можно найти продукты без химии?

Я обычно худею, когда перестаю есть мучное и сладкое. Начинаю есть больше овощей и фруктов, ими, кстати, вполне можно наесться))) Правда качественные продукты сложно достать в Калининграде. В супермаркетах не покупаю, т.к. сильно сомневаюсь в их съедобности. Иногда беру у польских фермеров. Мне нравится, что у нас фермерское хозяйство тоже стало развиваться. Может быть уже скоро качественные овощи и фрукты будет легче найти. Кстати, буду очень благодарна за информацию о таких местах на сегодняшний день. Заранее спасибо!

Здорово ,что нас таких много ( желающих кушать вкусно и полезно)))....
Полазила по Ин-ету посмотрела эко товары....дороговато(((...Хорошо бы местных найти( может действительно фермеры есть,кто-то чтоб не "химичил" ....

За яйцами от домашних курочек можно обращаться ко мне. У меня свекры держат кур, химией не кормят, только выпас, зерно, овощи, трава со своего же огорода. 90 руб/десяток. Объемы, конечно, далеки от птицефабрики, но все же может кому нужно свежее домашнее яйцо.

Очень нужно! готова взять 3 десятка

у меня есть надёжный фермер, но я тоже взяла бы десяток на пробу.два источника лучше, чем один))

Agrias пишет:у меня есть надёжный фермер, но я тоже взяла бы десяток на пробу.два источника лучше, чем один))

А фермер животновод ? или и овощи тоже можно?

Спасибо большое за экологически чистый продукт! Ем, не могу нарадоваться , в следующем месяце бронирую 4 десятка, если можно!

Николь пишет:Спасибо большое за экологически чистый продукт! Ем, не могу нарадоваться , в следующем месяце бронирую 4 десятка, если можно!

Спасибо, я передам ваши слова. Пишите или звоните как будет нужно.

Кому нужны яйца - пишите или сразу звоните. Сейчас курочки несутся ттт, лето.

И мне пож. 3 десятка!

тоже хотим дом.яйки)))
возьму 3 десятка
в каком районе забирать?

Grigorievna пишет:И мне пож. 3 десятка!

Ответила в личку