Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки

Автор: Макаревич Фиолетта
Количество страниц: 160
ISBN код продукта: 978-5-04-181314-7
Возраст: 16+
Категория: Книги для записей, блокноты
Серия: Блокноты позитивных изменений
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: Книги для записей, блокноты
Вес: 0.404 кг
Формат: 70x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 22.05.2023
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001322912 Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник "Самое время позаботиться о себе" позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться. Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой. Пять разделов посвящены разным состояниям: - ощущение застревания; - контакт с негативными эмоциями; - кризисные ситуации; - поиск себя и своей зоны комфорта; - осознание и проработка жизненных ценностей. Художница и редактор блокнота — психологи.