Рекомендуется при понижении работоспособности в результате продолжительной нагрузки, при выполнении рутинной работы требующей продолжительной концентрации внимания; при необходимости работать в ночную смену или при многочасовой смене (сутки и более), в период обучения и подготовки к экзаменам и тестам; при адаптации к смещению часового пояса; при снижение умственной и физической работоспособности обусловленной усталостью; при тяжёлом пробуждении и продолжительном времени настройки на рабочий ритм по утрам; при возникновении головной боли и тошноты к концу многочасовой рабочей смены; при интенсивных силовых тренировках в период спортивной подготовки. Особенно рекомендуется, если вы замечаете признаки негативного влияния плесени на своё здоровье, так называемый синдром больных зданий: утомляемость, пониженный иммунитет, аллергии, головные боли, мигрени, раздражительность, грибковые поражения лёгких (аспергиллёз), частые пневмонии, кашель, раздражение глаз, горла. В ряде случаев, это свидетельствует о регулярном нахождении в местах особого риска вредного влияния плесени: старые здания, здания с нарушенным микроклиматом (недостаточная или старая вентиляция, значительная запылённость, повышенная влажность или сырость (архивы, подвальные помещения, бойлерные, ванные комнаты и сауны, смежные помещения),плесень на обоях стен, запах затхлости и плесени от старой мебели, одежды, книг). Также негативное влияние плесени часто проявляется при использовании бытовых и авто кондиционеров при несоблюдении режима их периодической дезинфекции.
