Поделись хорошим настроением.

А у нас зима наступила....

ёжик навеял )))

Специально для девочек))

Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом
состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут
справиться с этим состоянием.
10 советов по улучшению настроения:

1 Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь контролировать себя. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам
людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных
чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2 Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!»

3 Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4 Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например,
завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб.
Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание
окружающих.

5 Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о
предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. А еще вспомните о
таком чуде, как аромалампа. Эфирные масла, которые положительно влияют
на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон,
грейпфрут, бергамот.

6 Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность
несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от
многих других видов спорта.

7 Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли
направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях,
целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8 Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться
на том, что вы делаете в данную минуту. Часто именно это способствует
успеху. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям.

9 Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра
вызовет улыбку. Не зря говорят – «утро вечера мудрее».

10 Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм,
сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в
зародыше.

вот по 10 пункту не соглашусь
"10 Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм,
сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в
зародыше."

иногда очень полезно дать себе похандрить - именно вообще, с книжкой в углу дивана и пусть все валят сами готовить борщ и искать свои носки!

даром...))))

отправила мужу кусочек стихотворения, что выложили выше - летит домой )))

Наверно хорошо быть чьим-то счастьем,
Когда тебя в охапку и в обнимку
Целует в щеки,в губы и в запястья
Смешная,но твоя лишь половинка.

настроение:

ПРИЗМА пишет:отправила мужу кусочек стихотворения, что выложили выше - летит домой )))

Наверно хорошо быть чьим-то счастьем,
Когда тебя в охапку и в обнимку
Целует в щеки,в губы и в запястья
Смешная,но твоя лишь половинка.

настроение:

Вот и у нас с мужем....в феврале...28 лет назад была свадьба......28 лет мы с ним
половинимся))))
Наверное это долго....,но вроде и не так давно....